Hop til hovedindholdet

Sundhed og Kultur logo

Try Out: Cross Events

Dato og tid

Tirsdag d. 17. september 2024 kl. 18:30 til 19:30

Tilmeldingsfrist

Tirsdag d. 17. september 2024 kl. 12:00

Sted

PureGym Dannebrogsgade , Dannebrogsgade 58, 9000 Aalborg PureGym Dannebrogsgade
Dannebrogsgade 58
9000 Aalborg

Try Out: Cross Events

Aktivitetsbeskrivelse

Press the Union Jack for an English version
 
Hvad handler aktiviteten om?
Cross er til dig, der vil udfordres på styrke og udholdenhed. Det er en alsidig time med masser af variation. Dagens WOD laves altid i 2 varianter, så udfordringsgraden er høj, men tilpasses individuelt. 
 
Hvem henvender timen sig til?
Alle kan være med. Holdet er også for dig, der aldrig har prøvet Cross før. 
 
Hvad kan du forvente?
Du kan forvente en frisk og hård Cross time med fokus på en effektiv træning, hvor de fleste muskelgrupper kommer i spil. Du får lov at stifte bekendtskab med udtryk som EMOM, TABATA og AMRAP. 
 
Hvad skal du medbringe?
Kom som du er, og medbring indendørs træningssko og en drikkedunk. Du kan benytte vores omklædning og bad i forbindelse med træning. Husk da at medbringe en hængelås, så du kan låse dine ting ind i vores skabe. 

Hvor finder du os?  
Holdtræningen foregår i den funktionelle holdsal.
PureGym Dannebrogsgade
Dannebrogsgade 58
9000 Aalborg 

 
 
 

Hvem kan du kontakte ved spørgsmål? 
Instruktør Malene Rauff:  
malene.rauff@puregym.dk

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Samlet antal tilmeldte: 3

Kontaktinformation til arrangør

PureGym Dannebrogsgade
Tlf: +45 2269 0200
malene.rauff@puregym.dk

Kontaktinformation til arrangør

PureGym Dannebrogsgade
Tlf: +45 2269 0200
malene.rauff@puregym.dk