Hop til hovedindholdet

Sundhed og Kultur logo

Try Out: Core & Glutes (Styrketræning)


Dato og tid

Mandag d. 16. september 2024 kl. 16:00 til 17:00

Tilmeldingsfrist

Mandag d. 16. september 2024 kl. 14:00

Sted

PureGym Friis, Nytorv 28, 9000 Aalborg PureGym Friis
Nytorv 28
9000 Aalborg

Try Out: Core & Glutes (Styrketræning)


Arrangementsbeskrivelse

        Press the Union Jack for an English version

 

Intro

Er du vild med styrketræning? 🏋️‍♀️ Hos PureGym har vi holdtypen “Core & Glutes”, som er skræddersyet til dig, der ønsker fokuseret træning af mave, lænd, haser og baller. Formålet er at øge muskelvækst og -styrke. Timen er åben for alle, uanset træningsniveau. 💪


Hvad handler aktiviteten om?

Er du begejstret for styrketræning? 🏋️‍♂️ Hos PureGym tilbyder vi “Core & Glutes”-holdet, der fokuserer på træning af mave, lænd, haser og baller. Målet er at opbygge muskler og styrke. Alle er velkomne, uanset træningsniveau. 💪


Hvem henvender timen sig til?

Aktiviteten er målrettet unge mellem 15-25 år, der bor i Aalborg Kommune, samt studerende med gyldigt studiekort. Alle kan være med! 👥


Hvad kan du forvente?

Forvent en udfordrende og intens time, hvor du arbejder med styrketræning gennem forskellige øvelser. Vores instruktør opbygger timen i blokke med gentagelser og mulighed for at justere vægten. Timen afsluttes med strækøvelser. 🏋️‍♀️🔥


Hvad skal du medbringe?

Kom som du er, og husk indendørs træningssko og en drikkedunk. Du kan benytte vores omklædningsfaciliteter og bad i forbindelse med træningen. Husk at medbringe en hængelås til vores skabe. 🔒🚿


Hvor finder du os?

Holdtræningen foregår i Holdsal 2 på følgende adresse:

PureGym Friis 

Nytorv 28 (Friis Shoppingcenter)

9000 Aalborg 


Spørgsmål? Kontakt vores instruktør:

Instruktør Signe Høyrup:

signe.christensen@puregym.dk

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Samlet antal tilmeldte: 0

Kontaktinformation til arrangør

PureGym, instruktør Signe Høyrup
Tlf: +45 22690200
signe.christensen@puregym.dk

Kontaktinformation til arrangør

PureGym, instruktør Signe Høyrup
Tlf: +45 22690200
signe.christensen@puregym.dk